Flocons de quinoa et flocons de sarrasin : toutes nos recettes

Le over night oatmeal ou « porridge du lendemain » ou « gruau du frigo » est très pratique. C’est un petit déjeuner très courant au Québec. Il est possible de préparer plusieurs portions à l’avance. Ainsi le matin, il suffit de compléter avec les fruits frais, les fruits secs et les fruits oléagineux dont vous avez envie. Alors, vous pouvez apporter de la variété à vos petits déjeuners sans que cela ne vous prenne beaucoup de temps.

En cuisine avec cette belle idée de recette de goûter !

Pour l'apéritif entre amis, en famille. De délicieux crackers aux graines, sans gluten.